血脂四项化验单入门版解读，这些数值你记住了吗？

据统计，我国成人血脂异常率高达40.4%，也就是说每10个成年人中就有4个人有高血脂。高血脂就是血液中的胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等脂类物质高出了正常水平。当然引起血脂异常的原因还是因为脂肪代谢或运转出现了问题。

当人体血液中的血脂过多时，就会停留在动脉血管的内壁上，引起动脉血管壁变厚、血管变硬，最后导致动脉粥样硬化，从而引发冠心病、脑血栓、颈动脉狭窄等心脑血管疾病。所以控制好血脂水平对于预防心脑血管疾病起着至关重要的作用。

随着经济的发展，越来越多的人对健康有了高度的重视，每年的体检都将血脂检查列入了必检项目。那么，最常做的血脂4项都分别有什么意义？

血脂4项包括：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL)、高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。

01

总胆固醇（TC）

参考值：0~1.7mmol/L，适合水平5.72mmol/L。

总胆固醇就是血液中所有脂蛋白含的胆固醇的总和，而总胆固醇有50%是来自我们身体自身合成，部分需要通过饮食摄取，如动物内脏、蛋黄、肉类等食物中就含有很高的动物性脂蛋白。这些食物如果吃的不恰当就会导致我们人体的总胆固醇升高，也就是血脂就会升高。

当总胆固醇大于等于6.2mmol/L时说明总胆固醇升高，也就是说血脂出现了异常现象，一般升高的原因和人的年龄、性别、饮食习惯、缺乏运动等因素有关。

如绝经后的妇女总胆固醇水平就比同龄男性要高些；70岁前的成人总胆固醇也会随着年龄的增长而升高；长期高脂饮食也会导致升高等等；除了70岁以后不再升高或下降外。

02

甘油三酯（TG）

参考值：0~3.4mmol/L，适合水平0.56~1.70mmol/L。

甘油三酯过多会导致血液黏稠，会在血管壁沉积，导致血管内壁形成斑块，也就是动脉粥样硬化性改变。

甘油三酯不像总胆固醇可以通过肉被人体吸收，甘油三酯大多存在于甜品中。因此如果出现单纯的甘油三酯升高时，只要通过调整饮食结构也是可以使甘油三酯下降恢复正常状态的。

注意在检测甘油三酯时都建议空腹检测。

03

低密度脂蛋白（LDL）

参考值：0~3.4mmol/L，适合水平小于2.6mmol/L。

低密度脂蛋白具有评估动脉粥样硬化、引发心血管疾病风险的作用。对于冠心病患者来说风险程度不同，低密度脂蛋白的降低目标也有所不同。低密度脂蛋白偏高预测男性心脏疾病发生是最重要的。

04

高密度脂蛋白（HDL）

参考值：1.03~2.07mmol/L。

高密度脂蛋白被看成是“好”的胆固醇，因为大部分胆固醇升高都说明血脂异常，但是只有高密度脂蛋白是可以减少胆固醇在血管壁沉积，并且可以对抗动脉粥样硬化的胆固醇。当然也不是越高越好。

当出现高密度脂蛋白水平偏低时，对预测女性心脏疾病发生有着重要意义。也就是说，评估心脏疾病的发生情况，男性看低密度脂蛋白，女性看高密度脂蛋白。

引起高血脂的原因除了遗传还有就是不良饮食习惯和生活方式导致的肥胖、糖尿病、肝脏疾病等因素。

来源：罗医生健康说

编辑：yeah 审校：小冉